Vereins-und Sportzentrum

Vereins- und Sportzentrum         Geschäftsstelle
TSV 1889 Klein-Linden e.V.      Pfingstweide 14
Kursangebote                                                35398 Gießen-Kleinlinden
Winter-Frühjahr  2012                              Öffnungszeiten: Di., Do., Fr
Sport-                                                                     von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
         Gesundheit-                                       Tel.: 0641 – 96620801
                                    Kultur                      Fax: 0641 - 96620804
                                                                                      e-mail: info@tsvkleinlinden.de

„Tanz mal wieder“
Gesellschaftstänze – Standard und Latein mit E. Hoppe.
Weiterführung des bestehenden Kurses
Neueinsteiger mit Grundkenntnissen sind Herzlich Willkommen !!!
Kurs B
Anmeldung bis 21.10.2011
Alle 8 Termine auf einen Blick: 24.10./31.10./07.11./14.11./21.11./28.11./05.12./12.12.

T070 Beginn Kurs B Mo. 24.10.2011 19.45 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 28,00€/40,00€
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Qi Gong gegen den „November-Blues“ mit Robert Kraft
Die Tage werden kürzer, die Nebelfelder um uns herum dichter, die Sonne verliert an Kraft, dann zieht es uns Menschen ins Haus, in die warme Stube zurück. Wir bewegen uns weniger, sind weniger an der frischen Luft und so langsam macht sich der Novemberblues in uns breit: KEINE LUST ZU GAR NICHTS! Und die ersten depressiven Verstimmungen rücken näher….
Das muss aber nicht sein: Ich möchte Ihnen zeigen, wie ,man mit einfachen, alltagstauglichen Qi Gong-Bewegungsübungen a) gut durch die dunkle Jahreszeit kommt und b) sein Immunsystem nachhaltig stärken kann, damit c) die Lebensfreude erhalten bleibt.
Qi Gong ist eine uralte Heilkunst aus den fernöstlichen Breitengraden; einfache Bewegungs- und Atemübungen, verbunden mit geistigen Bildern haben nachweislich eine heilende Wirkung auf den menschlichen Körper.
Neben den Bewegungsübungen werden wir spezielle Akupunkturpunkte kennen lernen, die uns z.B. bei Erkältungen oder Verstimmungen helfen. Spezielle Aufwärm- und Entspannungsübungen runden den Nachmittag ab.

S040 Sa. 05.11.2011 14.00 Uhr Dauer: 3 Stunden Ort: VSZ 12,00 €/18,00 € Max. 12 TN
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„Entspannung statt Vor-Weihnachtsstress“
Entspannungswochenende mit Cornelia Schwarz
An diesem Wochenende lernen wir verschiedene Entspannungsmethoden kennen, die uns unterstützten, wieder in ein körperliches, seelisches und geistige Gleichgewicht zu kommen.
Achtsamkeitsmeditationen in Ruhe und Bewegung, Yoga, Atemübungen, Fantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und auch Nordic Walking werden uns dabei helfen.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke, sowie Laufschuhe und evtl. Stöcke(am 2.Tag) mitbringen. Mittagsessen kann bei Bedarf organisiert werden

S041 Beginn Fr. 02.12.2011 18-21 Uhr und
Sa. 03.12.2011 10-13 Uhr und 15-18 Uhr Dauer: 9h Ort: VSZ 30,00 €/45,00 €
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Kurs B für Männer
Bodyforming ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Kombination von Ausdauer- und Krafttraining, mit dem Ziel Muskeln auf- und Fett abzubauen. Abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit Elementen verschiedener Fitness-Workouts,
Anmeldung bis 21.10.2011
Alle 8 Termine auf einen Blick:
27.10./03.11./10.11./17.11./24.11./01.12./08.12./15.12.

G081 Beginn Kurs A Frauen Do. 27.10.2011 19.30 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 20,00 €/30,00 €
Beginn Kurs B Männer Do. 27.10.2011 20.30 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 20,00 €/30,00 €
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Schon fit für den Pistenspaß?
Skigymnastik mit Bettina König
Das volle Fahrvergnügen genießt nur, wer seine Muskeln gut trainiert hat und beweglich ist. Deshalb starten wir nach den Herbstferien mit unserer Ski- und Fitnessgymnastik

Anmeldung bis 21.10.2011
Alle 8 Termine auf einen Blick:
26.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12./14.12.

G086 Beginn Mi. 26.10.2011 19.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 20,00 €/30,00 €
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„Samba, Mambo, ChaChaCha“
und viele weitere Lateinamerikanische Tänze mit E. Hoppe.
Kurs für Paare, Grundkenntnisse sind hierbei
nicht zwingend erforderlich!!!
Kurs A
Anmeldung bis 18.08.2011
Alle 6 Termine auf einen Blick: 22.8./29.8./05.09./12.09./19.09./26.09.

„Tanz mal wieder“
Gesellschaftstänze – Standard und Latein mit E. Hoppe.
Weiterführung des bestehenden Kurses
Neueinsteiger mit Grundkenntnissen sind Herzlich Willkommen !!!
Kurs B
Anmeldung bis 20.10.2011
Alle 8 Termine auf einen Blick: 24.10./31.10./07.11./14.11./21.11./28.11./05.12./12.12.

T070 Beginn Kurs A Mo. 22.08.2011 19.45 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 21,00€/30,00€
Beginn Kurs B Mo. 24.10.2011 19.45 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 28,00€/40,00€
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Anmeldung bis 23.08.2011
Alle 12 Termine auf einen Blick: 30.08./06.09./20.09./27.09./04.10./25.10./01.11./08.11./15.11./29.11./06.12./13.12.

G080 Beginn Kurs A Di. 30.08.2011 17.00 Uhr Dauer: jeweils 60 min.
Beginn Kurs B Di. 30.08.2011 18.00 Uhr Ort: VSZ jeweils 30,00 €/45,00 €
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S040 Sa. 05.11.2011 14.00 Uhr Dauer: 3 Stunden Ort: VSZ 12,00 €/18,00 € Max. 12 TN
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Hockergymnastik und Sturzprophylaxe Mobil bleiben im Alter mit Waltraud Meusel
Mit diesem Kurs werden Bewegungsmöglichkeiten vermittelt, die helfen, den Alltag besser zu bewältigen.

Alle 12 Termine auf einen Blick:
01.09./08.09./15.09./22.09./29.09./06.10.//27.10./03.11./10.11./17.11./24.11./01.12./08.12./15.12.

G076 Beginn Do. 01.09.2011 15.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 24,00 €/ 36,00 €
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Yoga mit Cornelia Dietz
Yoga kennt kein Alter!
Ganzheitliches Training für den Körper mit Asanas, Atemtechnik, um das Prana (= die Lebensenergie) zu erhöhen. Tiefenentspannung um vollkommen abzuschalten und den Geist zur Ruhe kommen lassen. Durch Yoga werden wir dehnfähiger, elastischer und beweglicher auf allen Ebenen. Durch positives Denken und yogische Ernährungstipps wird es immer eine neue spannende Stunde geben, die mit einer kurzen Meditation endet

Anmeldung bis 23.08.2011
Alle 12 Termine auf einen Blick:
29.08./05.09./12.09./19.09./26.09.//24.10./31.10./07.11./14.11./21.11./28.11./05.12.

G077 Beginn Mo. 29.08.2011 15.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 45,00 €/60,00 €
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Qi Gong- heilsames Bewegen üben
Chinesische Heilgymnastik unter der Leitung von Robert Kraft
Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin.
Qi steht für Energie, Gong für Üben und Zeit.
Qi Gong besteht aus sanften Übungsfolgen, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen.
Meditative Atem – und Körperübungen im Stehen oder Sitzen regulieren den Energiefluss im Körper, aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden.
Im Zentrum der 12 Abende stehen einfache Übungen aus dem Hui Chung Gong. Spezielle Aufwärm- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.

Anmeldung bis 23.08.2011
Alle 12 Termine auf einen Blick:
01.09./08.09./15.09./22.09./29.09./06.10.//27.10./03.11./10.11./17.11./24.11./01.12./08.12./15.12.

G078 Beginn Do. 01.09.2011 18.00 Uhr Dauer: 75 min. Ort: VSZ 45,00€/60,00€
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S041 Beginn Fr. 02.12.2011 18-21 Uhr und
Sa. 03.12.2011 10-13 Uhr und 15-18 Uhr Dauer: 9h Ort: VSZ 30,00 €/45,00 €
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Pluspunkt Gesundheit Fit und Gesund/ Körper in Balance
mit Jutta Amend
Wollen Sie Energie tanken, dabei ihre Muskeln spüren und stärken, Spaß haben und dazu noch herrlich entspannen?
Das Training beginnt mit erfrischend leichten Schrittfolgen zu Musik und verbessert Ausdauer und Kondition. Aktuelle Trends wie „Pilates“ und „Yoga“ werden dabei ebenso integriert wie klassische Übungen aus Rückenfitness, Bauch- Beine- Po u.v.m.

Anmeldung bis 23.08.2011
Alle 12 Termine auf einen Blick: 31.08./07.09./14.09./21.09./28.09./05.10./26.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11.

G088 Beginn Mi. 31.08.2011 20.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: TH Pfingstweide Nichtmitglieder: 39,60 €
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G.U.T. Wirbelsäulengymnastik(sanftes Ganzkörpertraining)
mit Gerhard Wurst
Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen und deren Folgen. Wir bewegen uns zu wenig oder falsch. Gezielte Übungen gleichen die Fehlbelastungen aus, kräftigen die Muskulatur und entlasten die Wirbelsäule.

Anmeldung bis 23.08.2011
Alle 12 Termine auf einen Blick: 31.08./07.09./14.09./21.09./28.09./05.10./26.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11.

G079 Beginn Mi. 31.08.2011 19.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: TH BGS Nichtmitglieder: je 39,60 €
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Anmeldung bis 21.10.2011
Alle 8 Termine auf einen Blick:
26.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12./14.12.

G086 Beginn Mi. 26.10.2011 19.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 20,00 €/30,00 €
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"sportliches Walking" Schritt für Schritt zur Fitness
mit der lizenzierten Übungsleiterin Ida Keller
Eine Bewegungsform, die auch für (Wieder-)Einsteiger geeignet ist.

Anmeldung bis 23.08.2011
Alle 8 Montagstermine auf einen Blick:
29.08./05.09./12.09./19.09./26.09./24.10./31.10./07.11.

Anmeldung bis 23.08.2011
Alle 8 Freitagstermine auf einen Blick:
02.09./09.09./16.09./23.09./30.09./07.10./28.10./04.11.

G085 Beginn Mo. 29.08.2011 16.45 UhrDauer: 75 min. Nichtmitglieder jeweils 26,40€
Fr. 02.09.2011 16.45 UhrDauer: 75 min. Nichtmitglieder jeweils 26,40€
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Nordic-Walking (Herz-Kreislauf-Training -gesund und effektiv)
mit der lizenzierten Übungsleiterin Hildegard Lukaschik
Eine Bewegungsform, die auch für (Wieder-)Einsteiger geeignet ist.

Anmeldung bis 23.08.2011
Alle 8 Montagstermine auf einen Blick:
29.08./05.09./12.09./19.09./26.09./24.10./31.10./07.11
Treffpunkt: Am Friedhofsparkplatz

G082 Beginn Mo. 29.08.2011 15.00 Uhr Dauer: 60 min. N ichtmitglieder 26,40€
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Step-Aerobic
mit der lizenzierten Übungsleiterin Ida Keller
Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step Aerobic ist also das ideale Training für alle, die sich noch schnell fit für heiße Sommertage machen wollen.

Anmeldung bis 23.08.2011
Alle 12 Termine auf einen Blick: 30.08./06.09./13.09./20.09./27.09./04.10./26.10./01.11./08.11./15.11./22.11./29.11.

G087 Beginn Di. 30.08.2011 19.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: TH Pfingstweide Nichtmitglieder: 39,60 €
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„Tanz mal wieder“
mit E. Hoppe.
Gesellschaftstänze – Standard und Latein

Anmeldung bis 26.04.2011
Alle 6 Termine auf einen Blick: 02.05./ 09.05./ 16.05./ 23.05./ 30.05./ 06.06.

T060 Beginn Kurs Mo. 02.05.2011 19.45 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 21.00€/28,80€
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Anmeldung bis 26.04.2011
Alle 7 Termine auf einen Blick: 03.05./ 10.05./ 17.05./ 24.05./ 07.06./14.06./ 21.06.

G070 Beginn Kurs A Di. 03.05.2011 17.00 Uhr
Beginn Kurs B Di. 03.05.2011 18.00 Uhr Dauer jeweils 60 min. Ort: VSZ 17,50 €/26,60 €
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Hockergymnastik und Sturzprophylaxe Mobil bleiben im Alter mit Waltraud Meusel
Mit diesem Kurs werden Bewegungsmöglichkeiten vermittelt, die helfen, den Alltag besser zu bewältigen.

Anmeldung bis 29.04.2011
Alle 10 Termine auf einen Blick: 05.05./ 12.05./ 19.05./ 26.05./ 09.06./16.06./28.07./ 04.08./ 11.08./ 25.08.

G056 Beginn Do. 05.05.2011 15.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 20,00 €/ 30,00 €
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Anmeldung bis 26.04.2011
Alle 8 Termine auf einen Blick: 02.05./ 09.05./ 16.05./ 23.05./ 30.05./ 06.06./13.06./ 20.06.

G057 Beginn Mo. 02.05.2011 15.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 30,00 €/40,00 €
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Qi Gong üben
Chinesische Heilgymnastik unter der Leitung von Robert Kraft
Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin.
Qi steht für Energie, Gong für Üben und Zeit.
Qi Gong besteht aus sanften Übungsfolgen, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen.
Meditative Atem – und Körperübungen im Stehen oder Sitzen regulieren den Energiefluss im Körper, aktivieren die Selbst-heilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden.
Im Zentrum der 6 Abende stehen einfache Übungen aus dem Hui Chung Gong. Spezielle Aufwärm- und Entspannungs-übungen runden das Ganze ab.

Anmeldung bis 29.04.2011
Alle 6 Termine auf einen Blick: 05.05./ 12.05./ 19.05./ 26.05./ 09.06./16.06.

G055 Beginn Do. 05.05.2011 18.00 Uhr Dauer: 75 min. Ort: VSZ 22,50€/30,00€
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Anmeldung bis 29.04.2011
Alle 8 Termine auf einen Blick: 04.05./ 11.05./ 18.05./ 25.05./ 01.06./ 08.06./15.06./ 22.06

G061 Beginn Mi. 04.05.2011 20.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: TH Pfingstweide Nichtmitglieder: 26,40 €
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Anmeldung bis 29.04.2011
Alle 8 Termine auf einen Blick: 04.05./ 11.05./ 18.05./ 25.05./ 01.06./ 08.06./15.06./ 22.06.

G060 Beginn Mi. 04.05.2011 19.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: TH BGS Nichtmitglieder: 26,40 €
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Yoga-Relax-Day mit Cornelia Dietz

Vormittag:         Yoga, Aufladeübung, Dehn- und Kräftigungsübungen,
                        Atemtechniken und Tiefenentspannung mit Phantasiegeschichte.

Mittag:              gemeinsames Kochen, vegatarisch und Tippsvom Ayurveda
                        Essenskosten bei der Dozentin zu zahlen

Nachmittag:      Yoga, Entspannung, Partnermassage und
                        Partnerübungen, Meditation und Mantra

Mit diesem Kurs werden Bewegungsmöglichkeiten vermittelt, die helfen, den Alltag besser zu bewältigen.

G075 Beginn Sa. 07.05.2011 10.00 Uhr Dauer: 6 Std. Ort: VSZ 25,00 €/ 33,00 €
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Afrikanisches Trommeln für Kinder und Jugendliche
Djembe-Kurs mit Amadabo Diallo aus dem Senegal

Trommeln entspannt und macht vor allen Dingen großen Spaß. In diesem Kurs werden spielerisch traditionelle
Rhythmen erlernt.

Anmeldung bis 26.04.2011
Alle 6 Termine auf einen Blick: 05.05./ 12.05./ 19.05./ 26.05./ 09.06./ 16.06.

S070 Beginn Do. 05.05.2011 16.15 Uhr Dauer: 45 min. Ort: VSZ 12,00 €/16,00 €
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"sportliches Walking" Schritt für Schritt zur Fitness
mit der lizenzierten Übungsleiterin Ida Keller
Eine Bewegungsform, die auch für (Wieder-)Einsteiger geeignet ist.

Anmeldung bis 26.04.2011
Alle 8 Montagstermine auf einen Blick: 02.05./ 09.05./ 16.05./ 23.05./30.05./06.06./ 13.06./ 20.06.
Alle 8 Freitagstermine auf einen Blick: 06.05./ 13.05./ 20.05./ 27.05./03.06./10.06./ 17.06./ 24.06.

G075 Beginn Mo. 02.05.2011 16.45 Uhr Dauer: 75 min. Treffpunkt: Eingang zum Markwald Nichtmitglieder: 26,40 €
G075 Beginn Fr. 06.05.2011 16.45 Uhr Dauer: 75 min. Treffpunkt: Eingang zum Markwald Nichtmitglieder: 26,40 €
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Nordic-Walking (Herz-Kreislauf-Training -gesund und effektiv)
mit der lizenzierten Übungsleiterin Hildegard Lukaschik

Anmeldung bis 26.04.2011
Alle 8 Montagstermine auf einen Blick: 02.05./ 09.05./ 16.05./ 23.05./30.05./06.06./ 13.06./ 20.06.

G075 Beginn Mo. 02.05.2011 15.00 Uhr Dauer: 60 min. Treffpunkt Friedhofsparkplatz Nichtmitglieder: 26,40 €
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Anmeldung bis 29.04.2011
Alle 8 Dienstagstermine auf einen Blick: 03.05./ 10.05./ 17.05./ 24.05./31.05./07.06./ 14.06./ 21.06..

G074 Beginn Di. 03.05.2011 19.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: TH Pfingstweide Nichtmitglieder: 26,40 €
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Wie fit bin ich? Sind meine sportlichen Leistungen altersgemäß? Dies sind Fragen, die sich Jeder stellen sollte, gleich welchen Alters. Die Bedingungen für das Sportabzeichen beantworten die Fragen. Man muss in fünf Kategorien Mindestleistungen, gestaffelt je nach Alter und Geschlecht, erfüllen. Diese überprüfen die Schwimmfähigkeit, Sprungkraft, Sprintfähigkeit, Funktion der oberen Extremitäten und die Ausdauer.
All diese Bereiche kann man üben und überprüfen im TSV Gießen-Klein-Linden. Die Gruppe trifft sich mittwochs ab 17.30 Uhr auf dem Sportplatz an der Pfingstweide.

G076 Beginn Mi. 04.05.2011 17.3 Uhr Dauer: 90 min. Ort: Sportplatz TSV
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An alle Spatspielerinnen und Skatspieler
2. Geselliger Skat-Nachmittag
unter der Leitung von Horst Niebergall und Willi Müller
Samstag, 05. Februar 2011 um 14.30 Uhr
Vorherige Anmeldung erwünscht. Startgeld 2,50 €

S049 Sa. 05.02.2011 14.30 Uhr Ort: VSZ Startgeld: 2,50 € Bitte bei Anmeldung bezahlen!
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Zwergenaufstand – Keramik-Kurs unter der Leitung von Berthold-Josef Zavaczki
(Staatl. gepr. Keramikgestalter & Meister im Handwerk)
In jedem Tonklumpen steckt ein Zwerg, eine Nixe oder ein Fabelwesen. Kinder können beim Formen, Kneten ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Das Material Ton kann mit faszinierenden Techniken bearbeitet werden; Wulst- und Plattentechniken. Die geformten Werke bemalen die Kinder selbst mit Engoben und Glasuren.

Anmeldung Kurs A bis 21.01.2011 entfällt
Alle 5 Termine auf einen Blick: 27.01./03.02./10.02./17.02./24.02.
Anmeldung Kurs B bis 25.02.2011
Alle 5 Termine auf einen Blick: 03.03./17.03./24.03./31.03./07.04. entfällt

S050 Beginn Kurs A Do. 27.01.2011 Beginn Kurs B Do. 03.03.2011 jeweils 16:00 Uhr Dauer: 120 min.
Ort: VSZ 28,00 €/35,00 € Material- und Brennkosten: ca. 1-3 € pro keramische Arbeit 6-10 TN
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Kurs A für Frauen
Verschiedene Fitness-Workouts, die besonders effektiv für eine wohlgeformte Figur sorgen. Das Training konzentriert sich auf so genannte Problemzonen wie Bauch, Beine, Po, Oberkörper, Hüfte und Arme.
Anmeldung bis 21.01.2011
Alle 10 Termine auf einen Blick: 27.01./03.02./10.02./17.02./24.02./03.03./17.03./24.03./31.03./07.04.

Kurs B für Männer
Bodyforming ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Kombination von Ausdauer- und Krafttraining, mit dem Ziel Muskeln auf- und Fett abzubauen. Abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit Elementen verschiedener Fitness-Workouts,
Anmeldung bis 21.01.2011
Alle 10 Termine auf einen Blick: 27.01./03.02./10.02./17.02./24.02./03.03./17.03./24.03./31.03./07.04.

G058 Beginn Kurs A Frauen Do. 27.01.2011 19.15 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 25,00 €/38,00 €
Beginn Kurs B Männer Do. 27.01.2011 20.15 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 25,00 €/38,00 €
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Ein Angebot verschiedener Entspannungsmethoden mit Elementen aus dem Autogenen Training, Progressiver Muskelentspannung, Yoga, Atem- und Energiearbeit, Fantasiereisen und Meditationen.
Erfahren Sie bei sich und in Ihrer Zeit was Ihnen gut tut und Sie auf Ihrem persönlichen Weg unterstützt und hilft wieder in ein körperliches, seelisches und geistiges Gleichgewicht zu kommen.
Anmeldung bis 21.01.2011
Alle 8 Termine auf einen Blick: 26.01./02.02./16.02./23.02./02.03./16.03./23.03./30.03. entfällt

G059 Beginn Mi. 26.01.2011 19.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 30,00 €/42,00 €
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„Tanz mal wieder“
mit unserem lizenzierten Tanzlehrer E. Hoppe.
Weiterführung des bestehenden Kurses Gesellschaftstänze – Standard und Latein

Anmeldung bis 20.01.2011
Alle 10 Termine auf einen Blick: 24.01./31.01./07.02./14.02./21.02./28.02./14.03./21.03./28.03./04.04.

T053 Beginn Kurs A Mo. 24.01.2011 19.45 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 35.00€/48,00€

NEU! NEU! NEU! „Tanz mal wieder“
Tanzen für Anfänger und Wiedereinsteiger
mit unserem lizenzierten Tanzlehrer E. Hoppe.
Gesellschaftstänze – Standard und Latein

Anmeldung bis 21.01.2011 entfällt
Alle 10 Termine auf einen Blick: 25.01./01.02./08.02./15.02./22.02./01.03./15.03./22.03./29.03./05.04.

T054 Beginn Kurs B Di. 25.01.2011 19.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 35.00€/48,00€
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3 Schritte zur Wohlfühlfigur
mit Christine Berthold (Kosmetikerin und Visagistin)
Samstag, 09.04.2011, 10.00 – 13.00 Uhr

Straffen und Glätten im Kampf gegen Cellulitis und entspannende Body-Dress Anwendungen mit wohltuender Massagetechnik und Wellness-Effekten.
Anmeldung bis 05.04.2011

S048 Beginn Sa. 09.04.2011 10.00 Uhr Ort: VSZ 20,00 €/23,00 € incl.Material
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Anmeldung bis 21.01.2011
Alle 10 Termine auf einen Blick: 25.01./01.02../08.02./15.02./22.02./01.03./15.03./22.03./29.03./05.04. noch einige Plätze frei

G054 Beginn Kurs A Di. 25.01.2011 17.00 Uhr
Beginn Kurs B Di. 25.01.2011 18.00 Uhr Dauer jeweils 60 min. Ort: VSZ 25,00 €/38,00 €
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Hockergymnastik und Sturzprophylaxe Mobil bleiben im Alter mit Waltraud Meusel
Mit diesem Kurs werden Bewegungsmöglichkeiten vermittelt, die helfen, den Alltag besser zu bewältigen.

Anmeldung bis 07.01.2011
Alle 14 Termine auf einen Blick: 13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02./24.02./03.03./10.03./17.03./24.03./31.03./07.04./14.04.

G056 Beginn Do. 13.01.2011 15.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 28,00 €/ 42,00 €
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Anmeldung bis 20.01.2011
Alle 10 Termine auf einen Blick: 24.01./31.01./07.02./14.02./21.02./28.02./14.03./21.03./28.03./04.04

G057 Beginn Mo. 24.01.2011 15.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 37,50 €/50,00 €
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Qi Gong üben
Chinesische Heilgymnastik unter der Leitung von Robert Kraft noch einige Plätze frei
Qi Gong ist ein ganzheitliches System von Selbstheilungstechniken. Es umfasst gesundheitsfördernde Körperhaltungen, meditative Bewegungsübungen und Atemtechniken. Qi Gong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin.
Qi ist die vitale Energie; Gong ist das Üben, das Arbeiten, die Pflege der Lebensenergie. Qi Gong zielt darauf ab, den Vorrat der Lebensenergie zu fördern, zu erhalten und zu vergrößern. Im Zentrum der 10 Abende stehen einfache Qi Gong Übungen. Spezielle Aufwärm- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldung bis 21.01.2011
Alle 10 Termine auf einen Blick: 27.01./03.02./10.02./17.02./24.02./03.03./17.03./24.03./31.03./07.04.

G055 Beginn Do. 27.01.2011 18.00 Uhr Dauer: 75 min. Ort: VSZ 37,50€/50,00€
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Pluspunkt Gesundheit Fit und Gesund/ Körper in Balance
mit Jutta Amend (Kurs für Nichtmitglieder)
Wollen Sie Energie tanken, dabei ihre Muskeln spüren und stärken, Spaß haben und dazu noch herrlich entspannen?
Das Training beginnt mit erfrischend leichten Schrittfolgen zu Musik und verbessert Ausdauer und Kondition. Aktuelle Trends wie „Pilates“ und „Yoga“ werden dabei ebenso integriert wie klassische Übungen aus Rückenfitness, Bauch- Beine- Po u.v.m.

Anmeldung bis 13.01.2011
Alle 12 Termine auf einen Blick: 19.1./26.01./02.02./09.02./16.02./23.02./02.03./16.03./23.03./30.03./06.04./13.04.

G061 Beginn Mi. 19.01.2011 20.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: TH Pfingstweide Nichtmitglieder: 39,60 €
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G.U.T. Wirbelsäulengymnastik(sanftes Ganzkörpertraining)
mit Gerhard Wurst (Kurs für Nichtmitglieder)
Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen und deren Folgen. Wir bewegen uns zu wenig oder falsch. Gezielte Übungen gleichen die Fehlbelastungen aus, kräftigen die Muskulatur und entlasten die Wirbelsäule.

Anmeldung bis 13.01.2011 noch einige Plätze frei
Alle 12 Termine auf einen Blick: 19.1./26.01./02.02./09.02./16.02./23.02./02.03./16.03./23.03./30.03./06.04./13.04.

G060 Beginn Mi. 19.01.2011 19.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: TH BGS Nichtmitglieder: 39,60 €
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„Tanz mal wieder“
mit unserem lizenzierten Tanzlehrer E. Hoppe.
Gesellschaftstänze – Standard und Latein
(Neueinsteiger mit Grundkenntnissen sind Herzlich Willkommen)

Anmeldung Kurs A bis 10.08.2010
Alle 8 Termine auf einen Blick:
16.08./ 23.08./ 30.08./ 06.09./ 13.09./ 20.09./ 27.09./04.10
Anmeldung Kurs B bis 19.10.2010
Alle 8 Termine auf einen Blick:
25.10./ 01.11./ 08.11./ 15.11./ 22.11./ 29.11./ 06.12./13.12.

T052 Beginn Kurs A Mo. 16.08.2010 Beginn Kurs B Mo. 25.10.2010 jeweils 19.45 Uhr
Dauer: 90 min. Ort: VSZ jeweils 28.00 €/ 40,00 €
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G.U.T. Wirbelsäulengymnastik (sanftes Ganzkörpertraining) mit Gerhard Wurst (Kurs für Nichtmitglieder)
Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen und deren Folgen. Wir bewegen uns zu wenig oder falsch. Gezielte Übungen gleichen die Fehlbelastungen aus, kräftigen die Muskulatur und entlasten die Wirbelsäule.

Anmeldung Kurs A bis 13.08.2010
Alle 8 Termine auf einen Blick:
18.08./ 25.08./ 01.09./ 08.09./ 15.09./ 22.09./ 29.09./07.10
Anmeldung Kurs B bis 22.10.2010
Alle 8 Termine auf einen Blick:
27.10./ 03.11./ 10.11./ 17.11./ 24.11./ 01.12./ 08.12./15.12.

G051 Beginn Kurs A Mi. 18.08.2010 Beginn Kurs B Mi. 27.10.2010 jeweils19.00 Uhr
Dauer: 60 min. Ort: TH BGS Nichtmitglieder:je 26,40 €
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Hockergymnastik und Sturzprophylaxe Mobil bleiben im Alter mit Waltraut Meusel
Mit diesem Kurs werden Bewegungsmöglichkeiten vermittelt, die helfen, den Alltag besser zu bewältigen. Ideen für Gleichgewichtsfähigkeit und für die Entspannung runden dieses Angebot ab.

Anmeldung bis 03.09.2010
Alle 13 Termine auf einen Blick:
09.09./16.09./23.09./30.09./07.10./28.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./09.12./16.12.

G047 Beginn Do. 09.09.2010 jeweils15.00 Uhr
Dauer: 60 min. Ort: VSZ 26,00 €/ 39,00 €
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Entspannungstechniken mit Cornelia Schwarz
Ein Angebot verschiedener Entspannungsmethoden mit Elementen aus dem Autogenen Training, Progressiver Muskelentspannung, Yoga, Atem- und Energiearbeit, Fantasiereisen und Meditationen.
Erfahren Sie bei sich und in Ihrer Zeit was Ihnen gut tut und Sie auf Ihrem persönlichen Weg unterstützt und hilft wieder in ein körperliches, seelisches und geistiges Gleichgewicht zu kommen.

Anmeldung bis 22.10.2010
Alle 8 Termine auf einen Blick:
27.10./03.11/10.11./17.11./24.11./01.12./08.12./15.12.

G046 Beginn Mi. 27.10.2010 jeweils 19.00 Uhr
Dauer: 90 min. Ort: VSZ 30,00 €/43,00 €
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Qi Gong
Unter der Leitung von Robert Kraft
Qi Gong ist ein ganzheitliches System von Selbstheilungstechniken. Es umfasst gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungsübungen und Atemtechniken. Es ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Qi ist die Energie; Gong ist das Üben, das Arbeiten, die Pflege der Lebensenergie. Qi Gong zielt darauf ab, den Vorrat der Lebensenergie zu fördern, zu erhalten und zu vergrößern. Im Zentrum der 8 Abende steht eine Bewegungsabfolge, die die Bänder, das Bindegewebe und die Muskeln stärkt und die Gelenke kräftigt. Spezielle Aufwärm- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.

Anmeldung Kurs A bus 13.08.2010
Alle 6 Termine auf einen Blick:
02.09./ 09.09./ 16.09./23.09./ 30.09./07.10
Anmeldung Kurs B bis 22.10.2010
Alle 8 Termine auf einen Blick:
28.10./ 04.11./ 11.11./ 18.11./25.11./ 02.12./ 09.12./16.12.

G052 Beginn Kurs A Do. 02.09.2010 Beginn Kurs B Do. 28.10.2010 jeweils18.15 Uhr
Dauer: 75 min. Ort: VSZ Kurs A 22,50€/32,25€ Kurs B 30,00 €/43,00 €
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3 Schritte zur Wohlfühlfigur mit Christine Berthold (Visagistin und Nail Artist)
Samstag, 28.08.2010, 13.00 – 16.00 Uhr
Straffen und Glätten im Kampf gegen Cellulitis und Fettverlagerungen mit Body-Dress Anwendungen und Wellness-Effekten.

Anmeldung bis 24.08.2010

S046 Beginn Sa. 28.08.2010 13.00 Uhr
Dauer: ca. 3h Ort: VSZ 20,00 €/23,00 € incl. Material
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Pilates mit Jutta Amend
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es verbessert das Körperbewusstsein und die Haltung, strafft und stärkt die Muskulatur. Die Übungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

Anmeldung Kurs A bis 12.08.2010
Alle 8 Termine auf einen Blick:
17.08./ 24.08./ 31.08./ 07.09./ 14.09./ 21.09./ 28.09./05.10
Anmeldung Kurs B bis 21.10.2010
Alle 8 Termine auf einen Blick:
26.10./ 02.11./ 09.11./ 16.11./ 23.11./ 30.11./ 07.12./14.12.

G053 Beginn Kurs A Di. 17.08.2010 Beginn Kurs B Di. 26.10.2010 jeweils17.00 Uhr
Dauer: 60 min .Ort: VSZ je 20,00 €/32,00 €
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Hautpflege und Wellness mit Christine Berthold (Visagistin und Nail Artist)
Mittwoch, 10.11.2010, 19.00 – 21.30 Uhr
Genießen, entspannen und wohlfühlen. Ein Wellness-Abend rund um die Körperpflege. Lockere Kleidung (Top, Jogging-Anzug) ist angesagt.
Bitte 1 Fußwännchen, 2 Handtücher und 1 Waschlappen mitbringen

Anmeldung bis 05.11.2010

S047 Beginn Mi 10.11.2010 19.00 Uhr
Dauer: ca. 2,5h Ort: VSZ 15,00 €/ 18,00 € incl. Material
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Bodyforming mit Simone Döring
Kurs A für Frauen
Verschiedene Fitness-Workouts, die besonders effektiv für eine wohlgeformte Figur sorgen. Das Training konzentriert sich auf so genannte Problemzonen wie Bauch, Beine, Po, Oberkörper, Hüfte und Arme.

Anmeldung bis 22.10.2010
Alle 8 Termine auf einen Blick:
28.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./09.12./16.12.

Kurs B für Männer
Bodyforming ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Kombination von Ausdauer- und Krafttraining, mit dem Ziel Muskeln auf- und Fett abzubauen. Abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit Elementen verschiedener Fitness-Workouts,

Anmeldung bis 22.10.2010
Alle 8 Termine auf einen Blick:
28.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./09.12./16.12.

G050 Beginn Kurs A Frauen      Do. 28.10.2010                                                  19.30 Uhr
          Beginn Kurs B Männer     Do. 28.10.2010                                                  20.30 Uhr
           Dauer: jeweils 60 min.       Ort: VSZ                                      jeweils 20,00 €/32,00 €
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G048 Beginn Mo. 06.09.2010 15.00 Uhr
Dauer: 90 min. Ort: VSZ 37,50 €/50,00 €
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Feng-Shui-Vortrag mit Barbara Meixner
Feng Shui-Beraterin und Dipl. Ing. (Architektur)
vermittelt uns in ihrem Vortrag einen Einblick in die fernöstliche Harmonielehre. Die Harmonisierung des Menschen mit seiner Umgebung durch Feng Shui kann durch eine besondere Gestaltung der Wohn- und Lebensräume erreicht werden.
Durch die Auflösung von Blockaden und Disharmonien im Wohn- und Arbeitsbereich schaffen Sie sich einen wohltuenden und kraftspendenden Lebensraum.
Neugierig? - dann sehen wir uns beim Vortrag!

S048 Do. 07.10.2010 18.30 Uhr
Ort: VSZ Eintritt 3,00 €
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Selbstverteidigung mit BodyTECH mit Silke Schäfer
Sie wollen lernen, sich in bedrohlichen Situationen sicher zu behaupten?
Dieser Kurs zeigt Ihnen effektive Techniken. Von der richtigen Körpersprache und verbalen Deeskalationstechniken um eine körperliche Auseinandersetzung im Vorfeld zu vermeiden, bis hin zu schnellen und effektiven Abwehrtechniken körperlicher Angriffe werden Sie geschult.

Anmeldung bis 26.08.2010
Alle 6 Termine auf einen Blick:
01.09./08.09./15.09./22.09./29.09./06.10.

S056 Beginn Mi.01.09.2010 18.30 Uhr
Dauer: 90 min. Ort: VSZ 23,00 €/33,00 €
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Wie geht das mit der Anmeldung?
rufen Sie uns unter der Telefonnummer 0641 - 96620801 in der Geschäftsstelle (Öffnungszeiten siehe oben) an oder schicken Sie uns ein Fax unter der Faxnummer 0641 - 96620804 zu. Außerdem können Sie uns eine E-Mail unter folgender Adresse schicken: info @tsvkleinlinden.de oder kommen Sie in der Geschäftsstelle (Öffnungszeiten siehe oben) vorbei und melden sich an.

Wirksam wird die Anmeldung aber erst, wenn sie bis zum angegebenen Anmeldeschluss die Kursgebühr auf folgendes Konto entrichtet haben:

Oder verwenden Sie die Online-Anmeldung auf dieser Seite. Dann wird die Kursgebühr eine Woche vor Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

TSV Klein-Linden
Volksbank Mittelhessen
BLZ 513 900 00
Kto.: 78 019 603
oder Barzahlung zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle.

Geschäftsstelle
Pfingstweide 14
35398 Gießen-Kleinlinden
Öffnungszeiten: Di., Do., Fr.
von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Tel.: 0641 – 96620801
Fax: 0641 - 96620804
e-mail: info@tsvkleinlinden.de

„Tanz mal wieder“ Schwerpunkt Lateinamerikanische Tänze
Es führt Sie mit viel Erfahrung
der lizenzierte Tanzlehrer E. Hoppe.
(Neueinsteiger mit Grundkenntnissen sind Herzlich Willkommen)

Anmeldung bis 09.04.2010
Alle Termine auf einen Blick:
12.04./19.04./26.04./03.05./10.05./17.05.

T042 Beginn: Mo. 12.04.2010 19.45 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 21,00 €/ 30,00 €
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Anmeldung bis 09.04.2010
Alle Termine auf einen Blick:
14.04./21.04./28.04./05.05./12.05./19.05./26.05./02.06./09.06./16.06.

G050 Beginn: Mi. 14.04.2010 19.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: alte Turnhalle Brüder-Grimm-Schule Kosten für Nichtmitglieder 33,00 €
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Anmeldung bis 09.04.2010
Alle Termine auf einen Blick:
15.04./22.04./29.04./20.05./27.05./10.06./17.06./24.06./15.07./22.07./29.07./05.08./12.08.

G046 Beginn Do. 15.04.2010 15.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 28,00 €/ 42,00 €
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Progressive Muskelentspannung mit Cornelia Schwarz
PME ist einfach zu erlernen. Verschiedene Muskelgruppen werden nacheinander angespannt und wieder gelockert. Stress wird abgebaut, der Organismus schaltet um in Richtung Ruhe.

Anmeldung bis 09.04.2010
Alle Termine auf einen Blick:
14.04./21.04./28.04./05.05./19.05./26.05.

G049 Beginn: Mi. 14.04.2010 19.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 24,00 €/36,00 €
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Anmeldung bis 13.04.2010
Alle Termine auf einen Blick: 15.04./22.04./29.04./06.05./20.05./27.05./10.06./17.06.

G047 Do. 15.05.2010 18.30 Uhr Ort: VSZ Dauer: 75 min. Ort: VSZ 30,00 €/43,00 €
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Interessante Wildkräuterküche – mit Exkursion mit Waltraud Meusel
Samstag, 29.05.2010, 10.00 – 16.00 Uhr
Bei einem Spaziergang rund um Kleinlinden werden wir viele Wildkräuter kennen lernen. Sie werden gesammelt und in der Küche gemeinsam zu einem wohlschmeckenden mehrteiligen Menü verarbeitet und abschließend genussvoll verzehrt. Ein wenig Theorie geht voraus, die auf die Vielzahl der Inhaltsstoffe u. a. verweisen soll. Wildgemüse ist gehaltvoller als unser teilweise überzüchtetes Garten-gemüse. Schon allein deshalb sollten wir es in unsere alltäglichen Gerichte integrieren. Ein Manuskript mit praktikablen Rezepten wird jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer erhalten. Fachbücher laden zum Stöbern ein. Übrigens sind auch Kinder herzlich willkommen!

S044 Sa. 29.05.2010 10.00 - 16.00 Uhr Ort: VSZ Kosten: 23,00 €/ 28,00 € incl. aller Nebenkosten max. 8 Teilnehmer
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Make-up- und Farbtypberatung mit Christine Berthold (Kosmetikerin, Visagistin und Nail Artist)
Samstag, 17.04.2010, 13.00 – 16.00 Uhr
Welcher Farbtyp bin ich ? Welches Make-Up passt zu mir?
Tipps und Empfehlungen zum individuellen Make-Up für den Tag oder für Abendveranstaltungen erwarten Sie an unserem Wohlfühlnachmittag kurz vor Fasching.

S042 Sa. 17.04.2010 13.00 Uhr Ort: VSZ Kosten: 15,00 €/ 18,00 €
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Anmeldung bis 23.04.2010
Alle Termine auf einen Blick:
27.04./04.05./11.05./18.05./08.06./15.06./22.06./29.06.

G048 Beginn Di. 27.04.2010 17.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 20,00 €/32,00 €
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Beautyful Eyes mit Christine Berthold (Kosmetikerin, Visagistin und Nail Artist)
Samstag, 08.05.2010, 13.00 – 16.00 Uhr
Ein Programm rund um ihre Augen, passend zu jedem Alter. Beginnend mit der sanften Pflege der zarten Haut, bringen wir die Augenbraunen in Schwung und erhalten Tipps für ein strahlendes Augen-Make-Up.

S043 Sa. 08.05.2010 13.00 Uhr Ort: VSZ Kosten: 15,00 €/ 18,00 €
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Wirksam wird die Anmeldung aber erst, wenn sie bis zum angegebenen Anmeldeschluss die Kursgebühr auf folgendes Konto entrichtet haben:

Oder verwenden Sie die Online-Anmeldung auf dieser Seite. Dann wird die Kursgebühr eine Woche vor Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

TSV Klein-Linden
Volksbank Mittelhessen
BLZ 513 900 00
Kto.: 78 019 603
oder Barzahlung zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle.

Oliver Steller
spricht und singt Gedichte für Kinder 1

Lyrik für Kinder einmal anders! Wer kennt nicht Verse von Heine, Fontane, Brecht oder Morgenstern? Wir laden Kinder, Eltern oder Großeltern ein zu lyrischen Experimenten - nicht nur für die Ohren, denn Mitsingen, -sprechen und -denken ist angesagt.
Ein vergnüglicher, musikalischer und literarischer Nachmittag erwartet euch in unserem Vereinszentrum.

K043 So. 24.01.2010 16.00 Uhr Ort: VSZ 5,00 € mit Gießen-Pass 3,00 €
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Winterwanderung im Krofdorfer Forst
Wir wandern auf einem Rundweg durch den Krofdorfer Forst. Start ist am Waldhaus. Über die Schmelzmühle kehren wir dann zum Waldhaus zurück.
Rückkehr gegen 16.00 Uhr
Anmeldung bis 18.02.2010
Bitte bei der Anmeldung angeben, ob eine Mitfahrgelegenheit benötigt wird oder man selbst Mitfahrer mitnehmen kann.

W045 So. 21.02.2010 Treffpkt:VSZ 10.00 Uhr Fahrtkosten-beteiligung 2,00 €
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Skat-Vereinsmeisterschaften unter der Leitung von Horst Niebergall und Willi Müller
Samstag, 30.Januar 2010 um 15.00 Uhr

In geselliger Runde soll der erste Vereinsmeister des TSV Klein-Linden gefunden werden.

Anmeldung erwünscht.
Startgeld 2,50 €

S030 Sa. 30.01.2010 15.00 Uhr Ort: VSZ Startgeld: 2,50 € Bitte bei Anmeldung bezahlen!
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Anmeldung bis 19.01.2010 noch einige Plätze frei
Alle Termine auf einen Blick: 21.01./28.1./04.02./11.02./18.02./25.02./11.03./18.03.

G045 Do. 21.01.2010 18.30 Uhr Ort: VSZ Dauer: 75 min. Ort: VSZ 30,00 €/43,00 €
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Anmeldung bis 19.01.2010 noch einige Plätze frei
Alle Termine auf einen Blick: 21.01./28.1./04.02./11.02./18.02./25.02./11.03./18.03./25.03.

G040 Beginn Do. 21.01.2010 15.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 18,00 €/ 27,00 €
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Autogenes Training mit Cornelia Schwarz
Das autogene Training wurde in den 20er Jahren von dem Berliner Arzt J-H. Schulz entwickelt. Mit Hilfe dieser Technik lernt man sich selbst in kurzer Zeit zur Ruhe und in einen angenehmen Zustand der Tiefenentspannung zu bringen. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit, bessere Konzentration und mentale Fitness, weniger Stress, Beseitigung von Schlafproblemen sind die positiven Wirkungen.
Eingerahmt wird dieses Training mit Entspannungsübungen aus dem Yoga, der Atem- und Energiearbeit.

Anmeldung bis 15.01.2010 noch einige Plätze frei
Alle Termine auf einen Blick: 20.01./27.01./03.02./17.02./24.02./03.03./10.03./17.03.

G042 Beginn: Mi. 20.01.2010 19.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 30,00 €/43,00 €
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Selbstverteidigung für Frauen
mit Silke Schäfer
Das Selbstbehauptung- und Selbstverteidigungstraining umfasst Übungen zur Körpersprache , Rollenspiele, Atem- und Stimmübungen. Selbstverteidigung mit einfachen, aber wirksamen Befreiungs- und Abwehrtechniken – verbunden mit wirkungsvollem Stimmeinsatz können in brenzligen Situationen helfen.

Anmeldung bis 21.01.2010 noch einige Plätze frei
Alle Termine auf einen Blick: 26.01./02.02./09.02./23.02./02.03./09.03.

G043 Beginn Di. 26.01.2010 18.30 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 30,00 €/ 42,00 €
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Anmeldung bis 22.01.2010 noch einige Plätze frei
Alle Termine auf einen Blick: 26.01./02.02./09.02./23.02./02.03./16.03./23.03./13.04.

G041 Beginn Di. 26.01.2010 17.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 20,00 €/32,00 €
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Selbstverteidigung für Mädchen
von 12 bis 15 Jahren mit Yvonne Barthelmie
Das Selbstbehauptung- und Selbstverteidigungstraining umfasst Übungen zur Körpersprache , Rollenspiele, Atem- und Stimmübungen. Selbstverteidigung mit einfachen, aber wirk-samen Befreiungs- und Abwehrtechniken – verbunden mit wirkungsvollem Stimmeinsatz können in brenzligen Situationen helfen.

Anmeldung bis 21.01.2010 noch einige Plätze frei
Alle Termine auf einen Blick: 26.01./02.02./09.02./23.02./02.03./09.03.

G044 Beginn Di. 26.01.2010 15.00 Uhr Dauer: 90 min. Ort: TH Pfingstweide 10,00 €/14,00 €
mit Gießen-Pass 6,00 €/9,00 €
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Schnupperkurs Seniorentanz mit Egon Hoppe
Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß, ist gesund, bringt neue Kontakte und Lebensfreude. Jeder kann bei uns mitmachen, ohne Vorkenntnisse, ohne einen Partner/ eine Partnerin mitbringen zu müssen.
Bei Bedarf und Interesse kann der Kurs weiter geführt werden.

Anmeldung: bis 19.01.2010
Alle Termine auf einen Blick: 21.01./28.01./04.02.

T033 Beginn: Do. 21.01.2010 10.30 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 5,00 €/8,00 €
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Anmeldung bis 22.01.2010 Alle Termine auf einen Blick: 25.01./01.02./08.02./22.02./01.03/08.03./15.03./22.03.

T032 Beginn: Mo. 25.01.2010 19.45 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 28.00 €/ 40,00 €
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Make-up- und Farbtypberatung mit Christine Berthold (Kosmetikerin, Visagistin und Nail Artist)
Samstag, 06.02.2010, 13.00 – 16.00 Uhr
Welcher Farbtyp bin ich ? Welches Make-Up passt zu mir?
Tipps und Empfehlungen zum individuellen Make-Up für den Tag oder für Abendveranstaltungen erwarten Sie an unserem Wohlfühlnachmittag kurz vor Fasching.

Anmeldung bis 28.01.2010 noch einige Plätze frei
Bitte Stirnband und Pinzette mitbringen.

S041 Sa. 06.02.2010 13.00 Uhr Ort: VSZ Kosten: 15,00 €/ 18,00 €
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Vortrag „Das einbruchsichere Haus“ mit Kriminalhauptkommissar Dietmar Kromm
Herbst-, Winterzeit. Die Einbruchszahlen steigen!
Wenn jetzt die Tage kürzer werden und die frühe Dämmerung Einbrechern Schutz vor dem Entdecken bietet, steigt die Zahl der Wohnungseinbrüche drastisch an. Im Vergleich zum Sommer wird im Herbst und Winter fast doppelt so oft eingebrochen. Wie kann man sich am besten schützen?
Kriminalhauptkommissar Dietmar Kromm von der Polizeidirektion Gießen stellt Schwachstellen rund um Haus und die Wohnung vor, gibt Tipps zur Sicherung.

G033 Do. 21.01.2010 18.30 Uhr Ort: VSZ Eintritt frei
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Herbstwanderung im Taunus
Wir laden zu einer sportlichen Wanderung auf einen ca.14 km langen Rundweg durch die Wälder des Taunus ein.
Rückkehr gegen 16.00 Uhr
Anmeldung bis 09.10.2009
Bitte bei der Anmeldung angeben, ob eine Mitfahrgelegenheit benötigt wird oder man selbst Mitfahrer mitnehmen kann.

W025 So. 11.10.2009 Treffpunkt: VSZ 10.00 Uhr Fahrtkosten-beteiligung 3,00 €
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Bestens dekoriert ist die noch junge Karriere von Jennifer Simpson (Gesang) und Bernd Paul (Gitarre, Harp), unter anderem wurde die gebürtige Texanerin 2007 und 2008 vom DRMV als beste deutsche Rhythm & Blues-Sängerin ausgezeichnet. Zwischen Folk, Blues und melancholischen Balladen bewegt sich das Duo, wobei Bernd Paul die Kunst beherrscht, mit bestens akzentuiertem Gitarrenspiel den Gesang seiner Partnerin in Szene zu setzen.
(Dirk Föhrs blues-news-magazin) Kartenvorverkauf hat begonnen

K014 Fr. 06.11.2009 21.00 Uhr Ort: VSZ Einlass 20.30 Uhr Eintritt 6.00 €
Vorverkauf ab 15.09.2009 im Vereins- und Sportzentrum, während der Öffnungszeiten
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Hockergymnastik und Sturzprophylaxe Mobil bleiben im Alter mit Waltraut Meusel
Mit diesem Kurs werden Bewegungsmöglichkeiten vermittelt, die helfen, den Alltag besser zu bewältigen. Ideen für Gleichgewichtsfähigkeit und für die Entspannung runden dieses Angebot ab.
Anmeldung bis 04.09.2009 ausgebucht
Alle Termine auf einen Blick: 10.09./17.09./24.09./01.10./ 08.10./15.10./22.10./29.10./05.11./12.11./19.11./26.11.

G029 Beginn Do. 10.09.2009 15.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 24,00 €/ 36,00 € ausgebucht
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Fitness für die Grauen Zellen Gedächtnistraining 55+ mit Annette Filippi
Mit diesem Training bringen Sie Ihre Denk- und Gedächtnisfunktionen auf Trab. Zahlenrätsel, Wortkombinationen und Suchspiele helfen Ihnen dabei, die Grauen Zellen zu aktivieren. Außerdem lernen Sie Merktechniken zum besseren Behalten von Namen und Zahlen kennen. Mit viel Humor und Kreativität steigern Sie spielerisch die Leistungsfähigkeit Ihres Gedächtnisses.
Anmeldung bis 28.08.2009
Alle Termine auf einen Blick: ausgebucht
03.09./10.09./17.09./24.09./01.10./08.10.

S017 Beginn: Do. 03.09.2009 10.00 Uhr Dauer: 75 min. Ort: VSZ 33,00 €/ 44,00 € ausgebucht
Inklusive Arbeitsmaterial TN: 6 – 14 Ein Folgekurs nach den Herbstferien ist möglich.
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Pilates mit Jutta Amend
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es verbessert das Körperbewusstsein und die Haltung, strafft und stärkt die Muskulatur. Die Übungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.
Anmeldung bis 11.09.2009 ausgebucht
Alle Termine auf einen Blick:
16.09./23.09./30.09./07.10./28.10./04.11/11.11/18.11.

G030 Beginn Mi.16.09.2009 18.45 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 20,00 €/32,00 € ausgebucht
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Bodyforming für Männer ab 47 mit Jürgen Kuhl Bodyforming ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Kombination von Ausdauer- und Krafttraining, mit dem Ziel Muskeln auf- und Fett abzubauen. Abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit Elementen verschiedener Fitness-Workouts, Hilfsmittel wie Therabänder kommen zum Einsatz. Das Training in der Gruppe mit inspirierender Musik macht Spaß und gibt neue Energie.
Anmeldung bis 23.10.2009 ausgebucht
Alle Termine auf einen Blick:
29.10./05.11/12.11./19.11./26.11./03.12./10.12.

G033 Beginn Do.29.10.2009 19.00 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 18,00 €/28,00 €
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Strumpf-Strick-Café mit Magdalene Müller und Marianne Müller
Wohlig-warme Wohlfühlsocken gegen die klirrende Winterkälte. Lernen Sie bei uns, wie Ferse und Spitze gestrickt werden.
Bei einer Tasse Tee oder Kaffee erklären Ihnen die beiden Damen wie es funktioniert.
Es ist leichter, als Sie denken.
Anmeldung bis 18.09.2009 ausgebucht
Alle Termine auf einen Blick:
29.09./06.10./27.10./10.11./17.11./24.11.

K012 Beginn Di.29.09.2009 19.30 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 12,00 €/18,00 € Bringen Sie gerne ihr eigenes Material mit. ausgebucht
Echte Anfänger können am ersten Abend bei uns eine Grundausstattung zu günstigen Preisen erwerben.
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„Tanz mal wieder“ Standard-, Latein- und Partytänze
Es führt Sie mit viel Erfahrung
der lizenzierte Tanzlehrer E. Hoppe. ausgebucht
(Neueinsteiger mit Grundkenntnissen sind Herzlich Willkommen)
Anmeldung bis 16.10.2009
Alle Termine auf einen Blick:
26.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12./14.12.

T022 Beginn Mo. 26.10.2009 19.30 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 28.00 €/ 40,00 €
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Israel, ein Land im Schnittpunkt der Religionen und Kulturen.
Auf seinen Reisen nach Israel hat Gerd Zörb eine Menge Eindrücke gewonnen, die das Land, die Menschen, die dort leben und die Geschichte dieser Region charakterisieren.
Diese Impressionen stellte er uns in Bildern und Worten vor.
Keine Anmeldung erforderlich.

K013 Do.01.10.2009 19.00 Uhr Ort: VSZ Freier Eintritt:
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Entspannungstechniken mit Cornelia Schwarz
Ein Angebot verschiedener Entspannungsmethoden mit Elementen aus dem Autogenen Training, Progressiver Muskelentspannung, Yoga, Atem- und Energiearbeit, Fantasiereisen und Meditationen.
Anmeldung bis 11.09.2009 ausgebucht
Alle Termine auf einen Blick:
16.09./23.09./30.09./07.10./04.11/11.11/18.11./25.11.

G031 Beginn Mi.16.09.2009 19.45 Uhr Dauer: 90 min. Ort: VSZ 30,00 €/43,00 €
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Bodyforming mit Simone Döring
Verschiedene Fitness-Workouts, die besonders effektiv für eine wohlgeformte Figur sorgen. Das Training konzentriert sich auf so genannte Problemzonen wie Bauch, Beine, Po, Oberkörper, Hüfte und Arme.
Anmeldung bis 20.10.2009 ausgebucht
Alle Termine auf einen Blick:
26.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12./14.12.

G032 Beginn Mo.26.10.2009 18.30 Uhr Dauer: 60 min. Ort: VSZ 20,00 €/32,00 €
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Hautpflege und Wellness
Tun Sie sich etwas Gutes! Anleitungen für Gesichtpflege sowie Hand- und Nagelpflege mit Christine Berthold (Kosmetikerin, Visagistin und Nail Artitst)

Freitag 18.09.2009 19.00 – 22.00 Uhr
„Gesunde Pflege für Gesicht und Haut“
Einen Abend für Schönheit und Wohlbefinden sollten Sie sich gönnen. Der Wellness-Abend vermittelt Ihnen, warum es wichtig ist, wie Sie Haut und Gesicht pflegen, schützen und gesund erhalten. Sie bekommen Informationen über Wirkstoffe in Pflegeprodukten und über den Aufbau einer Systempflege.
Bitte 1 Handtuch, 1 Haarreif oder Stirnband mitbringen.

Freitag 13.11.2009 19.00 – 22.00 Uhr noch 2 Plätze frei
„Hände sprechen Bände“
Ein Hand – und Nagelkurs zum Verwöhnen der Hände
Hier lernen Sie, wie Sie ihre Hände richtig und effektvoll pflegen sowie vor schädlichen Einflüssen schützen, wie Sie die Nägel feilen und ohne Chemie auf Hochglanz bringen. Sie erhalten Tipps für den täglichen Gebrauch
Bitte 2 kleine Handtücher und eine Nagelfeile mitbringen.

G034a/b Ort: VSZ Die Termine sind einzeln buchbar. Preis je Termin: 10,00 €/ 13,00 €
plus jeweils 5,00 € für Pflegemittel und Material
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Salsa-Anfänger-Kurs
Salsa heißt soviel wie "Soße" und ist eine Mixtur diverser oft unbenannter Tanzfiguren und wird in regional sehr unter-schiedlichen Stilen getanzt. Aus dem Salsa haben sich die lateinamerikanischen Tänze Rumba und Cha-Cha-Cha entwickelt.
Anmeldung bis 13.11.2009 noch einige Plätze frei
Alle Termine auf einen Blick:
Fr.20.11./Sa.21.11. jeweils 18.00 bis 21.00 Uhr

T023 Fr./Sa.20./21.11jeweils 18.00 bis 21.00 Uhr Ort: VSZ 22,00 €/33,00 €
Single-Anmeldung möglich
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